Superfood w kosmetykach – co to takiego?

Małe-wielkie składniki superfood królują już nie tylko na naszych talerzach. Zawarte w nich witaminy i minerały wzbogacają kosmetyki, dzięki którym walka z wolnymi rodnikami, zmęczeniem, stresem i szkodliwym działaniem środowiska na skórę jest skuteczniejsza. Poznaj niezwykłe rośliny jadalne, które wpływają nie tylko na zdrowie, lecz także na piękny wygląd ciała.

Nakarm swoją skórę.

Określenie superfood zostało użyte po raz pierwszy pod koniec lat 90., ale dopiero od kilku lat zaczęło szerzej pojawiać się w Polsce. Weszło do świata kulinarnego i zakorzeniło się w nim na dobre. Płyną z tego same korzyści, bo modne superfood to żywność, która wyróżnia się tzw. gęstością energetyczną. Oznacza to, że w niewielkiej jej masie znajdziemy wyjątkowo dużą ilość mikroskładników odżywczych. Składniki pełne witamin, minerałów, antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9 zagościły na naszych talerzach.

Okazało się jednak, że co jest dobre dla nas pod względem odżywczym, będzie też dobre dla urody, dlatego superfood zasiliły składy najlepszych kosmetyków. Dostrzegamy i doceniamy wartość naturalnych olejków, ekstraktów i wyciągów roślinnych, które mogą działać nie tylko od środka, ale także od zewnątrz, poprawiając kondycję skóry i zabezpieczając ją przed starzeniem, odwodnieniem i szkodliwym działaniem słońca. Na jakie małe-wielkie składniki warto zwrócić uwagę, wybierając kosmetyki do codziennej pielęgnacji i do domowego SPA?

Niewielkie ziarenka sezamu przechowują w sobie ogromną leczniczą moc, którą odkryto już w starożytnych Indiach. Według ajurwedy warto docenić oczyszczające właściwości ciepłego oleju sezamowego i regularnie nacierać nim całe ciało. Dzięki temu zabiegowi staje się ono jedwabiście miękkie i odżywione. Dziś olej tłoczony na zimno z ziaren sezamu nazywany jest jednym z superfood i wykorzystywany nie tylko w kuchni, ale też w kosmetyce.

Co sprawia, że od wieków jest tak doceniany? Okazuje się, że dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy E ma wyjątkowo skuteczne działanie przeciwstarzeniowe. W procesie hamowania szkodliwego działania środowiska zewnętrznego oraz neutralizowania wolnych rodników pomagają też przeciwutleniacze (sezamol i sezamina), tokoferole i fitosterole. Docenia się również właściwości rozgrzewające, oczyszczające i zmiękczające oleju z sezamu. Kosmetyki z jego zawartością będą więc odpowiednie dla cery dojrzałej, suchej, zanieczyszczonej, mieszanej.

Jego działanie w kosmetykach:

• walczy z wolnymi rodnikami i spowalnia starzenie
• nawilża i zmiękcza
• chroni przed szkodliwym wpływem środowiska
• reguluje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza z toksyn
• poprawia elastyczność skóry

Choć przypominamy sobie o niej dopiero w okresie jesienno-zimowym, bywa niedoceniana i uznawana za warzywo niepozorne, dynia to nowy superfood. Okazuje się, że można ją wykorzystać nie tylko kulinarnie, ale ma również zastosowanie w kosmetykach, które czerpią z jej bogatego składu. Zawiera bardzo dużą ilość różnorodnych witamin: A, C, E oraz tych z grupy B (B1, B2, B3, B6 i B9). Jej antyoksydacyjne działanie wspomagają też minerały, fitosterole i zdrowe tłuszcze. Przeciwutleniacze i enzymy zawarte w dyni dodatkowo nadają cerze zdrowego blasku i regenerują nawet te najwrażliwsze, podrażnione partie. Wyciąg z tego składnika sprawdza się także w walce z niedoskonałościami, ponieważ ściąga rozszerzone pory i reguluje pracę gruczołów łojowych. Kosmetyki z dynią są więc idealne do skóry dojrzałej, odwodnionej, wrażliwej, potrzebującej ochrony i regeneracji oraz zanieczyszczonej.

Jej działanie w kosmetykach:

• składnik odmładzający
• wzmacnia i chroni przed szkodliwym działaniem słońca
• przyspiesza regenerację i gojenie ran, zapobiega powstawaniu stanów zapalnych
• ma działanie oczyszczające, reguluje wydzielanie sebum
• rozjaśnia
• wygładza i nawilża

Borówki amerykańskie to miniaturowe „bomby” pełne przeciwutleniaczy, które nie tylko spowalniają procesy starzenia, hamując działanie wolnych rodników, ale także chronią organizm przed toksynami. Oznacza to, że ekstrakty i wyciągi z tego superfood zawarte w kosmetykach mogą pomóc w walce o gładką, zdrową i pełną blasku skórę. Antyoksydanty, a w szczególności kwas galusowy i antocyjany (w borówkach jest ich nawet 700 mg na 100 g, a w tym zawiera się aż 15 różnych złożonych substancji), działają przeciwstarzeniowo i ochronnie. Wspomaga je gama witamin: A, B, C, E, K i PP oraz minerałów: wapnia, fosforu, potasu, selenu, cynku, manganu, miedzi. Kosmetyki z borówką amerykańską są więc polecane przy skórze zmęczonej i pozbawionej blasku, szarej, odwodnionej, dojrzałej, wystawionej na niekorzystne działanie środowiska (promieni UV, smogu, zanieczyszczenia powietrza).

Jej działanie w kosmetykach:

• neutralizuje wolne rodniki, odpowiedzialne za przyspieszone starzenie się skóry
• wygładza i dba o zachowanie pięknego kolorytu i blasku cery
• sprawia, że skóra wygląda zdrowo i promiennie
• do cery: zmęczonej, pozbawionej blasku, szarej, dojrzałej, odwodnionej

Wystarczą tylko trzy owoce aceroli, zwanej też wiśnią z Barbados, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na witaminę C. Acerola zawiera jej najwięcej ze wszystkich owoców świata. W Ameryce Środkowej od wieków docenia się jej działanie lecznicze i wykorzystuje w medycynie naturalnej. Duża zawartość antyoksydantów sprawia, że dziś znajduje też zastosowanie w kosmetyce i wspomaga walkę ze starzeniem się skóry. Dodatkowo ma działanie nawilżające i oczyszczające. Pozostawia skórę świetlistą, napiętą, elastyczną i pełną zdrowia.

Jej działanie w kosmetykach:

• pobudza produkcję kolagenu
• nawilża i uelastycznia skórę
• oczyszcza, walczy z niedoskonałościami
• walczy z wolnymi rodnikami
• uszczelnia naczynia krwionośne

Szukając kosmetyków z naturalnym, bogatym w cenne ekstrakty składem, warto też zwrócić uwagę na te z dodatkiem dwóch nieco mniej znanych składników. Jednym z nich jest centella asiatica, czyli wąkrotka azjatycka, nazywana też tygrysią trawą. Rośnie w tropikalnych rejonach Afryki i Azji. Najbardziej znana jest w Korei, gdzie pielęgnacja skóry jest bardzo ważna i składa się z wielu etapów. Dzięki temu mieszkanki tego kraju mogą poszczycić się piękną, zadbaną i świetlistą cerą, która długo zachowuje młody wygląd. Pomagają im w tym kosmetyki z dodatkiem tygrysiej trawy, która stymuluje syntezę kwasu hialuronowego oraz pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Dodatkowo przyspiesza regenerację i gojenie się ran oraz wzmacnia naczynia krwionośne.

Drugim ciekawym składnikiem jest lotos. Ekstrakt z tego egzotycznego kwiatu nawilża i poprawia koloryt skóry. Wspomaga także jej ochronę przed działaniem wolnych rodników dzięki zawartości przeciwutleniaczy. Dodatkowo jego piękny słodkawy zapach odpręża i relaksuje. Duet wąkrotki azjatyckiej i lotosu w kosmetykach polecany jest do wszystkich rodzajów cery, a w szczególności: dojrzałej, odwodnionej, zmęczonej i potrzebującej silnej regeneracji.