Najzdrowsze składniki w pielęgnacji urody
Małe-wielkie składniki superfood królują już nie tylko na naszych talerzach. Zawarte w nich witaminy i minerały wzbogacają kosmetyki, dzięki którym walka z wolnymi rodnikami, zmęczeniem, stresem i szkodliwym działaniem środowiska na skórę jest skuteczniejsza. Poznaj niezwykłe rośliny jadalne, które wpływają nie tylko na zdrowie, lecz także na piękny wygląd ciała.
Nakarm swoją skórę.
Co to jest superfood i jakie znaczenie mają w kosmetykach?
Określenie superfood zostało użyte po raz pierwszy pod koniec lat 90., ale dopiero od kilku lat zaczęło szerzej pojawiać się w Polsce. Weszło do świata kulinarnego i zakorzeniło się w nim na dobre. Płyną z tego same korzyści, bo modne superfood to żywność, która wyróżnia się tzw. gęstością energetyczną. Oznacza to, że w niewielkiej jej masie znajdziemy wyjątkowo dużą ilość mikroskładników odżywczych. Składniki pełne witamin, minerałów, antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9 zagościły na naszych talerzach.
Okazało się jednak, że co jest dobre dla nas pod względem odżywczym, będzie też dobre dla urody, dlatego superfood zasiliły składy najlepszych kosmetyków. Dostrzegamy i doceniamy wartość naturalnych olejków, ekstraktów i wyciągów roślinnych, które mogą działać nie tylko od środka, ale także od zewnątrz, poprawiając kondycję skóry i zabezpieczając ją przed starzeniem, odwodnieniem i szkodliwym działaniem słońca. Na jakie małe-wielkie składniki warto zwrócić uwagę, wybierając kosmetyki do codziennej pielęgnacji i do domowego SPA?
Olej sezamowy w kosmetyce i jego właściwości
Niewielkie ziarenka sezamu przechowują w sobie ogromną leczniczą moc, którą odkryto już w starożytnych Indiach. Według ajurwedy warto docenić oczyszczające właściwości ciepłego oleju sezamowego i regularnie nacierać nim całe ciało. Dzięki temu zabiegowi staje się ono jedwabiście miękkie i odżywione. Dziś olej tłoczony na zimno z ziaren sezamu nazywany jest jednym z superfood i wykorzystywany nie tylko w kuchni, ale też w kosmetyce.
Co sprawia, że od wieków jest tak doceniany? Okazuje się, że dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy E ma wyjątkowo skuteczne działanie przeciwstarzeniowe. W procesie hamowania szkodliwego działania środowiska zewnętrznego oraz neutralizowania wolnych rodników pomagają też przeciwutleniacze (sezamol i sezamina), tokoferole i fitosterole. Docenia się również właściwości rozgrzewające, oczyszczające i zmiękczające oleju z sezamu. Kosmetyki z jego zawartością będą więc odpowiednie dla cery dojrzałej, suchej, zanieczyszczonej, mieszanej.
Jego działanie w kosmetykach:
• walczy z wolnymi rodnikami i spowalnia starzenie
• nawilża i zmiękcza
• chroni przed szkodliwym wpływem środowiska
• reguluje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza z toksyn
• poprawia elastyczność skóry
Kosmetyki z dynią. Jakie właściwości ma dynia?
Choć przypominamy sobie o niej dopiero w okresie jesienno-zimowym, bywa niedoceniana i uznawana za warzywo niepozorne, dynia to nowy superfood. Okazuje się, że można ją wykorzystać nie tylko kulinarnie, ale ma również zastosowanie w kosmetykach, które czerpią z jej bogatego składu. Zawiera bardzo dużą ilość różnorodnych witamin: A, C, E oraz tych z grupy B (B1, B2, B3, B6 i B9). Jej antyoksydacyjne działanie wspomagają też minerały, fitosterole i zdrowe tłuszcze. Przeciwutleniacze i enzymy zawarte w dyni dodatkowo nadają cerze zdrowego blasku i regenerują nawet te najwrażliwsze, podrażnione partie. Wyciąg z tego składnika sprawdza się także w walce z niedoskonałościami, ponieważ ściąga rozszerzone pory i reguluje pracę gruczołów łojowych. Kosmetyki z dynią są więc idealne do skóry dojrzałej, odwodnionej, wrażliwej, potrzebującej ochrony i regeneracji oraz zanieczyszczonej.
Jej działanie w kosmetykach:
• składnik odmładzający
• wzmacnia i chroni przed szkodliwym działaniem słońca
• przyspiesza regenerację i gojenie ran, zapobiega powstawaniu stanów zapalnych
• ma działanie oczyszczające, reguluje wydzielanie sebum
• rozjaśnia
• wygładza i nawilża
Ekstrakt z borówki i jego właściwości
Borówki amerykańskie to miniaturowe „bomby” pełne przeciwutleniaczy, które nie tylko spowalniają procesy starzenia, hamując działanie wolnych rodników, ale także chronią organizm przed toksynami. Oznacza to, że ekstrakty i wyciągi z tego superfood zawarte w kosmetykach mogą pomóc w walce o gładką, zdrową i pełną blasku skórę. Antyoksydanty, a w szczególności kwas galusowy i antocyjany (w borówkach jest ich nawet 700 mg na 100 g, a w tym zawiera się aż 15 różnych złożonych substancji), działają przeciwstarzeniowo i ochronnie. Wspomaga je gama witamin: A, B, C, E, K i PP oraz minerałów: wapnia, fosforu, potasu, selenu, cynku, manganu, miedzi. Kosmetyki z borówką amerykańską są więc polecane przy skórze zmęczonej i pozbawionej blasku, szarej, odwodnionej, dojrzałej, wystawionej na niekorzystne działanie środowiska (promieni UV, smogu, zanieczyszczenia powietrza).
Jej działanie w kosmetykach:
• neutralizuje wolne rodniki, odpowiedzialne za przyspieszone starzenie się skóry
• wygładza i dba o zachowanie pięknego kolorytu i blasku cery
• sprawia, że skóra wygląda zdrowo i promiennie
• do cery: zmęczonej, pozbawionej blasku, szarej, dojrzałej, odwodnionej
Właściwości aceroli i jej zastosowanie w kosmetykach
Wystarczą tylko trzy owoce aceroli, zwanej też wiśnią z Barbados, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na witaminę C. Acerola zawiera jej najwięcej ze wszystkich owoców świata. W Ameryce Środkowej od wieków docenia się jej działanie lecznicze i wykorzystuje w medycynie naturalnej. Duża zawartość antyoksydantów sprawia, że dziś znajduje też zastosowanie w kosmetyce i wspomaga walkę ze starzeniem się skóry. Dodatkowo ma działanie nawilżające i oczyszczające. Pozostawia skórę świetlistą, napiętą, elastyczną i pełną zdrowia.
Jej działanie w kosmetykach:
• pobudza produkcję kolagenu
• nawilża i uelastycznia skórę
• oczyszcza, walczy z niedoskonałościami
• walczy z wolnymi rodnikami
• uszczelnia naczynia krwionośne
Inne superfood w naturalnych kosmetykach – centella asiatica i lotos
Szukając kosmetyków z naturalnym, bogatym w cenne ekstrakty składem, warto też zwrócić uwagę na te z dodatkiem dwóch nieco mniej znanych składników. Jednym z nich jest centella asiatica, czyli wąkrotka azjatycka, nazywana też tygrysią trawą. Rośnie w tropikalnych rejonach Afryki i Azji. Najbardziej znana jest w Korei, gdzie pielęgnacja skóry jest bardzo ważna i składa się z wielu etapów. Dzięki temu mieszkanki tego kraju mogą poszczycić się piękną, zadbaną i świetlistą cerą, która długo zachowuje młody wygląd. Pomagają im w tym kosmetyki z dodatkiem tygrysiej trawy, która stymuluje syntezę kwasu hialuronowego oraz pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Dodatkowo przyspiesza regenerację i gojenie się ran oraz wzmacnia naczynia krwionośne.
Drugim ciekawym składnikiem jest lotos. Ekstrakt z tego egzotycznego kwiatu nawilża i poprawia koloryt skóry. Wspomaga także jej ochronę przed działaniem wolnych rodników dzięki zawartości przeciwutleniaczy. Dodatkowo jego piękny słodkawy zapach odpręża i relaksuje. Duet wąkrotki azjatyckiej i lotosu w kosmetykach polecany jest do wszystkich rodzajów cery, a w szczególności: dojrzałej, odwodnionej, zmęczonej i potrzebującej silnej regeneracji.